Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι πολύτιμη βιταμίνη για τον οργανισμό η οποία  παράγεται στο δέρμα μας κατά την έκθεσή μας στο φως του ηλίου και κυρίως από την UV-B ακτινοβολία. Θεωρείται η κατεξοχήν βιταμίνη του ήλιου και σχετίζεται  λιγότερο με τη διατροφή.

Created by EXTROVERT